作用功能：健脾胃养神，益肾抗衰老。可用以医治年老体衰，肠功能紊乱，梦多失眠，晚间尿多。

三、红枣糯米粥

制用方式：淮山药400克，薏米仁500克，荸荠粉100克，红枣50克，檽米2500克，白砂糖250克。将薏米仁清洗干净，淮山药弄成粉。用薏米仁、檽米、红枣下锅熬粥，煮至薏米仁盛开，檽米软烂时，将饮用山药粉撤下锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤下锅内，搅拌，终止加温，将粥盛入碗内，每碗加白砂糖25克。每一次食1小盘子，每天2～3次，湿热食。

作用功能：滋补肾气，健脾除湿。适用脾胃虚寒，食少便溏，困乏等症。

四、荷兰豆山药粥