假如平常常常日常生活在体内湿气较为重的地区，这对人的身心健康影响是较为大的，经常会造成 湿寒比较多，长久以往会使人体的体内湿气比较多，经常会造成 消化不良，出現大便溏腻等一些病症，此刻一定要留意多吃一些具备去湿气作用的食材，小青柑具备一定的去湿气功效，适度的喝一点也是有调理的实际效果。

小青柑祛湿吗

湿冷的气侯非常容易让湿寒加剧，尤其是自身有欠佳生活方式的盆友，自身体内湿气就比较比较严重，更非常容易得罪体内湿气乃至病发。如何祛湿，能够 健身运动和喝一些中药材来去湿气。吃药自身就不太好，是药三分毒吗。及其不爱运动的盆友，何不喝些茶来去湿气，由于饮茶有利排尿、饮茶理气、尿里还可以排出来湿寒，理气也是身体祛湿的最好是方式。

怎样喝普洱茶调整情绪湿寒

饮茶去除湿气这一时节自然优选普洱茶生茶。普洱茶生茶自身不发醇，荼叶就沒有空气氧化，能够 最大限度地保存了茶青的各种各样物质，普洱茶生茶中带有很多的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份可以较为全方位的被保存。因而，假如喝普洱茶生茶，更有益于有利排尿。普洱茶生茶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够 考虑到与普洱茶熟茶一起喝，上早上喝普洱茶熟茶，中午喝普洱茶生茶。