除开小朋友非常喜爱吃零食以外，许多 女士也是非常喜爱吃零食的，很多人往往人体长胖，关键原因便是常常吃零食导致的，因此 大伙儿一定要控制好零食的量，吃多了对身心健康会出现伤害，怀孕期的孕妈妈们，在饮食搭配上应非常当心，孕妇干万不可以乱吃零食，那麼有什么小零食是孕妇可以吃的呢？

孕妇能吃啥小零食？

小零食不但每一个小女生喜欢吃，并且孕妈妈都不列外。可是，因为孕妇独特的身体素质，因此 孕妇的零食并并不是全无限制。下边，给大伙儿强烈推荐几类合适孕妇吃的零食吧。

第一种务必是美味可口的酸牛奶了。酸牛奶除开带有孕妈妈需要的二种关键营养元素——钙和蛋白，还含有益生菌粉，对胃肠非常好，酸牛奶中的营养元素更非常容易消化吸收，最好是挑选有机化学酸牛奶。

第二种，葡萄干。蓝莓不容易储存，因此 非常容易获得的应该是葡萄干。蓝莓的深蓝色外套全是原花青素。这类原花青素是一种的抗氧剂，能够 强大地维护人体，尤其是人的大脑，可免于损伤和炎症。莓往往被称作人的大脑莓，是由于蓝莓能具有维护神经组织免遭危害的功效，还被称作修补莓，这是由于能协助人体组织痊愈。