常常喝蜂蜜能够 提高抗病性工作能力归功于纯蜂蜜中含有的矿物、维他命及活性物质能激话细胞免疫并有利于免疫力细胞的增殖，另外纯蜂蜜中含有的单糖(葡萄糖和葡萄糖)能为机体补充务必的动能物质，此外纯蜂蜜中含有的抗氧化物质能合理消除身体过多的氧自由基，因而纯蜂蜜非常合适体质虚弱、免疫力不高等群体服用。

益处：减轻身体疲惫

常常喝蜂蜜能够 减轻身体疲惫归功于纯蜂蜜中含有的葡萄糖和葡萄糖，在其中葡萄糖是保持机体一切正常活动的关键动能物质，尤其是大脑神经元所需动能基本上全靠葡萄糖提供，而葡萄糖能够 绕开糖酵解的速度限制酶而比葡萄糖更非常容易被新陈代谢，因而常常喝蜂蜜有利于消除疲劳，尤其是高韧性头脑活动或经常熬夜加班加点后更加合理。

益处：调理脾胃作用

常常喝蜂蜜能够 调理脾胃作用归功于纯蜂蜜中含有的活性酶、柠檬酸、乙酰胆碱、矿物及维他命等成份，在其中活性酶能有利于消化吸收食材，柠檬酸能刺激性胃里代谢胃液，维他命和矿物能保持胃肠作用一切正常，而乙酰胆碱能功效于交感神经而有利于推动肠胃肠蠕动，因而胃肠不好的人能够 适度喝些纯蜂蜜来调养。

益处：减缓皮肤衰退