毋庸置疑的是纯蜂蜜是一种对身体可以具有显著健康保健实际效果的滋补养生食材，因此在许多家中的电冰箱上都会出现纯蜂蜜的存有，以便有备无患。无论是将纯蜂蜜立即制做成蜂蜜柠檬水，還是将纯蜂蜜制做成蜂蜜百香果茶等，都能够让纯蜂蜜充分发挥出美味可口的味儿。但是也是有许多人要猜疑纯蜂蜜的特性，那麼纯蜂蜜是不是单糖呢?

纯蜂蜜的主要成分是糖份，约占纯蜂蜜的70%-80%上下，依据纯蜂蜜品质的不一样糖份不一样，纯蜂蜜中的关键糖份是葡萄糖和葡萄糖，归属于单糖，也叫还原糖，依据纯蜂蜜产品质量标准，这二种糖的成分不可小于60%。

纯蜂蜜中的糖原除开葡萄糖、 葡萄糖和绵白糖以外， 也有麦芽糖浆、 异麦芽糖浆、 曲二糖、 松三糖等 2 0 多种糖原。除开葡萄糖和葡萄糖，成分数最多的是绵白糖和麦芽糖浆，绵白糖的成分国家标准不可超出5%，麦芽糖浆一般成分在1%下列，其他糖原的成分更小。

也许有些人见到纯蜂蜜中有绵白糖，觉得是人为因素加上的，实际上并不是，绵白糖普遍存有于大自然中，蜜峰收集的蜜中就带有很多的绵白糖，蜜蜂酿蜜的全过程便是把这类绵白糖转换为葡萄糖和葡萄糖。

常常喝蜂蜜对人体好么?

益处：提高抗病性工作能力