凉拌蔬菜减肥
发布时间：2021-11-18 10:48:52
苋菜
苋菜中带有很多的膳食纤维，能推动胃肠功能，有极强的润肠功效，可排出来肠内过多的营养元素及新陈代谢废弃物，进而有益于减肥瘦身和清理肠胃。
木耳
黑木耳的作用是减少血黏稠度，清理血管垃圾，使血液活动动畅，能防止血管病症。此外木耳也有极强的吸咐功效，吸咐身体废弃物排出来身体，具备优良身体排毒实际效果。
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