牛柳炒青椒
发布时间：2021-11-18 10:48:43
3、将姜和蒜放到热锅里边炒香气，随后放进牛羊肉，炒成牛羊肉掉色。
4、添加适量的香油及其辣椒，迅速炒过就可以起锅。
营养成分
辣椒1.退热、止痛：朝天椒辛温，可以根据出汗而减少人体体温，并减轻肌肉疼痛，因而具备极强的解热镇痛功效
2.防止癌症：朝天椒的成分辣椒素是一种抗氧化性物质，它可阻拦相关体细胞的基础代谢，进而停止体细胞组织的病变全过程，减少癌症体细胞的发病率
3.提升胃口、促进消化：朝天椒明显的香甜味能刺激性唾沫和胃酸的代谢，提升胃口，推动肠道蠕动，促进消化
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