祛湿排毒粥有哪些呢
发布时间：2021-11-18 10:47:30
五色入五脏，红小豆具备利湿去湿的功效;荷兰豆善解暑湿，能健脾胃、和中化集团湿;绿豆解炎热，可清热去火;黑豆袪风热，具备除热下瘀、利水中气等益处；大豆能滋润人体，具备去湿气、除风寒风热等益处。
作用：五豆粥具备清热去火、健脾和胃等作用。
原材料：红小豆、荷兰豆、绿豆、黑豆、大豆同样量、高梁米适当。
作法：先把全部食物清洗，放进锅中，加适当冷水，蒸制！
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