石锅鱼配料
发布时间:2021-11-18 10:45:46
1、将大枣、枸杞子用温小水泡软,平菇切条,用开水烫一遍,番茄切成片,大葱切割成段备用。
2、鲤鱼去鳞、鳃和内脏器官,洗干净,剁去首尾,去骨,将鱼类抹刀头成5公分长、厚0.3公分的片,剁椒鱼头割开,鱼骨头斩成5公分长的棱形块,清洗干净。
3、剁椒鱼头、鱼骨头用3克盐、5克鸡精、3克味精腌10分钟,鱼肉用3克盐、5克鸡精、5克米酒腌10分钟,用鸡蛋清和木薯淀粉退浆备用。
4、炒菜锅放进动物油烧至六成热,入葱节、生姜片炒出香味,倒进鱼骨头、剁椒鱼头低火煎香,烹入5克米酒,倒进白汤,用中火烤沸改文火打去白沫子,添加10克盐、5克鸡精、8克白胡椒粉调料,待鱼骨头成熟时,捞起来鱼骨头、剁椒鱼头,将其放进烧开的砂锅内。
5、将腌好的鱼肉入鱼骨汤锅内滑熟,随后同汤一起倒进垫有鱼骨头的砂锅内,撒上大枣、枸杞子、番茄片、平菇条、大葱段就可以。
特性:料汁汤白,咸香口味淡,营养丰富。
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