什么药通便
发布时间：2021-11-18 10:45:39
酸牛奶：酸牛奶中的乳酸菌饮料能合理地中合有毒物质，减少肠胃对内毒素的消化吸收。
香芋：水分含量是十分复合的食品。
燕麦粉：含复合的水溶化学纤维，加在牛乳或豆乳里，来上一杯，既美味可口又合理。
地瓜：每天一次吃红薯替代别的正餐。地瓜促进消化的实际效果非常好，坚持不懈一周毫无疑问奏效。
海带丝、粟米、螺旋式藻类对防止便秘也是有协助。
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