天气干燥的情况下，假如我们很多服用朝天椒得话，那麼是非常容易让人体容易上火的。并且经常生气或是是心态波动很大，也大会上火。尽管不开展医治，容易上火也是能够治愈的，可是也会给病人产生非常大的困惑。那麼，上火吃什么中药比较好呢？实际上最普遍的便是服食一些黄连上清丸。

1.去火食材

（1）清热去火类如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等，多有抑菌消炎功效，适用各种各样实火症状。

（2）微寒制火类如茄子、苦麻菜、厥菜、黄瓜、石螺、四季豆、小米、乌麦、兔子肉、牛蛙等，能够寒性之个性化热下火，多用以实火证。

（3）清热利湿祛火类如东瓜、甜瓜、薏米仁、荷兰豆、麦籽、荠荠菜、哈密瓜、红小豆、鲫鱼、鹅肉、鲫鱼、草鱼、泥鳅鱼、青笋、黄豆芽、鸡内金等，适用各种各样实火症状。