实际上在出現容易上火问题以后，不一定非得应用用药治疗，在生活起居中也有很多新鲜水果及其别的食材对去火有一定实际效果。在不一样的时节出現容易上火的几率也不一样，实际上因为冬天气温比较干躁，因此冬天也是一个非常容易出現容易上火的时节。假如一位病人在冬天出現了上火的症状得话，应当吃啥东西有利于去火呢?

冬天上火了吃什么降火

冬季下火更快的蔬菜水果

黑豆

冬季吃黑豆能补充非常容易被别人忽略的蛋白。黑豆营养成分全方位，带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物，有活血化瘀、利湿、袪风、祛毒之作用。黑豆在补阴、“下火”的另外还能补充被很多耗费的蛋白。黑豆也有降血压和减肥瘦身的作用，合适冬天上火的人服用。

番茄