来例假喝酸奶好吗
发布时间：2021-11-18 10:43:36
2、晚上喝酸奶补钙补锌实际效果更强。夜间12点至零晨是身体血钾成分最少的情况下，有益于食材中钙的消化吸收。
3、酸牛奶不可以一次性很多食用。一般来说，每日喝一两杯酸牛奶(约250-500克)较适合。
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