2、花生仁和薏米仁用冷水清洗以后用清小水泡八个钟头。八小时以后，水就会发红。

3、把泡花生仁的水扔掉，用冷水洗二遍，花生仁会消失掉许多鲜红色。

4、将泡好的花生仁和薏米仁放进豆桨机中倒进适当的冷水。

5、按下按钮，让豆桨机工作中起來。

6、将煮好的花生仁薏米仁浆倒进骰子中过虑。过虑好的浆就可以喝过，想喝甜的放一点白砂糖，想控制发热量的不用也挺好吃的。

薏仁米的营养成分很高，薏仁米中带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、木薯淀粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黄酮等营养元素及身体必不可少的八种碳水化合物。在其中蛋白、人体脂肪、维生素b21的成分远远地高过稻米。