薏仁米健康保健实际效果是十分非常好的，在生活起居中服用以后针对人体的益处是非常多的，尤其是身体有体内湿气的人，假如平常有时候服用去湿气实际效果是很好的，薏仁米的营养元素尽管丰富多彩，可是并不宜长期服用，长期性服用对身心健康反倒不太好，薏仁米是能够和许多的食物一起配搭的，和山药配搭功效是什么呢?

薏米仁山药的功效

1.抗癌防癌

其所含的硒元素能合理抑止肿瘤细胞的繁育，可用以霄癌、子宫颈癌的輔助医治。正常人常吃薏仁米，能使人体轻捷，降低肿瘤病发几率。尤以脾虚湿热的消化系统肿瘤及痰热挟湿的肺癌更加适合。去日本，薏仁米被当做典型性的“防癌食品”，还能缓解肿瘤病人放疗化疗的毒副作用。

2.头发护理

具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。