甜酸的水果酱是许多小孩子喜欢的食物，实际上针对成年人而言，水果酱也是十分美味可口的。可是市面上的水果酱之中加上了许多的防腐剂，对身心健康是不好的。那麼我们能够自己制作水果酱吗？实际上是能够的，许多的新鲜水果都能够制成酱，比如梨苹果酱。实际梨苹果酱作法以下哦。

苹果酱带有纯天然水杨酸，能推动消化酶代谢，有提高胃口、促进消化之作用。苹果酱还能提升黑色素，对缺铁性贫血有輔助功效。苹果酱含丰富多彩的钾、锌元素，能缓解疲劳，提高记忆力。婴儿吃苹果酱可补充钙、磷、防止佝偻病。

服用忌宜

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苹果酱味儿甜酸，清新爽口，营养丰富，特别是在合适老人、婴儿服用。每一次15~30克为宜。

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