早餐一定要吃吗
发布时间：2021-11-18 10:42:13
拓展材料
不一样群体的健康早餐
1、婴儿
婴儿恰逢发肓的充沛阶段，理应重视补充丰富多彩的蛋白和钙，尽量避免吃含糖量较高的食材，防止造成龋齿和肥胖症。在标准批准的状况下，儿童的早饭一般 以一杯牛奶、一个鸡蛋和一个面包为宜。自然，有时候还可以用水果汁或粥来替代牛乳，或是用曲奇饼干或馍馍替代吐司面包。
2、青少年儿童
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