高中学生早餐
发布时间：2021-11-18 10:42:11
作法： 1、香肠滚刀块;蔬菜剁碎;圆葱造粒 2、热锅里放少量油，下圆葱粒炒软，再下香肠丁煸炒至出香气。 3、添加一袋牛乳，放进燕麦粉、蔬菜碎拌和一下，转文火煮一会。 4、最终放进适当的黑胡椒和盐调料就好了。
饮食搭配： 1、盐味蔬菜水果香肠燕麦粥 鸡蛋 苹果。 2、盐味蔬菜水果香肠燕麦粥 吐司面包 香蕉苹果。
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