在日常生活中，护肾的中药材是比较多的，有枸杞子、山参、鹿茸片及其牛鞭等，这种中药材是能够补肾壮阳护肾的，还能够护肝消除疲劳，我们服用这种中草药材，能够立即根据泡茶的方式开展消化吸收，还可以选用煲汤的做法，大伙儿能够来掌握护肾的中药有哪些，随后男性朋友能够在平常适度的吃一些补肾壮阳。

1、枸杞子

《本草纲目》记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。”中医学经常用它来治疗肝肾阳不足亏、腰漆酸痛、头昏、记忆减退、眼花、头昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。《本草经疏》觉得：“枸杞，润而滋补养生，专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之本药。”

用枸杞子泡水或熬汤时，在其中的药力并不可以彻底显现出来。因为受温度、侵泡時间等要素的影响，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水或汤中。立即用嘴嚼，对枸杞中营养元素的消化吸收会更为充足，更有益于充分发挥枸杞子的健康保健实际效果。但嚼服枸杞时要留意，在吃的总数上最好是递减，不然非常容易滋补养生过多。最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人。

2、鹿茸片