小米的营养使用价值远远地超出了稻米，小米归属于杂粮的一种，用于煮粥喝不但可以补充膳食纤维素还能健脾养胃，许多胃肠作用不太好的人长期性喝小米汤就能使胃肠获得改进，小米除开用于煮粥喝以外还能蒸着吃，蒸出去的小米口味会更为柔软，味儿也更为甘甜，下边为大伙儿详细介绍小米怎么蒸?

小米饭的做法

1、用材：小米30克，水适当，扁豆，枸杞子少量

2、小米清洗，加适度的水，不久未过小米就可以了，放进电炖锅，隔水炖上1-2个钟头，水干了，米也熟透

3、扣出，用扁豆和枸杞子装点一下

常见问题