牛羊肉是我们中国人消費的关键肉类食品之一。其销售总额仅次生猪肉。牛羊肉具有“以肉为荣”的美名。不但味蕾优质，还具备健脾胃清胃热、养血益血、健肌强筋壮骨的作用。比较之下，吃大量的苋菜。能提高脾胃气虚，改进肝功能检查。假如这二种食材一起吃会更好，但客观事实并不是这样。牛肉和韭菜能够另外中毒了。

2、老红糖

牛羊肉和老红糖不可以一起吃，一样的食材会造成欠佳的生化反应，造成腹胀。

3、石螺

蜗牛肉带有丰富多彩的维生素D、蛋白、铁和钙，对眼睛发红、黄疸、脚气病、痔疮等病症有医治功效。可是小乌龟和牛肉不容易消化吸收，会造成腹胀。