香蕉的营养使用价值很高，口味也比较好，并且有利于推动消化和吸收，很多人会运用香蕉减肥，可是在吃的情况下就感觉香蕉苹果的味儿很甜，担心里边会出现糖份，也是有许多人要用香蕉醋减肥瘦身，这确实实际效果也非常好，可是由于没什么科学研究的凭据和有关的掌握，让大家一直造成一些不太好的顾忌。

科学研究

香蕉醋减肥瘦身是有一定科学论证的，因为它是以柠檬酸循环为理论基础的。香蕉醋往往能减肥瘦身，是由于香蕉醋中带有柠檬酸钠、冰醋酸等物质，因此 喝过香蕉醋之后，人体中便会让柠檬酸循环起功效，因此，人体内的人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物等，本来是要转换成人体脂肪的，可是遭受柠檬酸循环的影响，被转换成了动能，那样的话，就能降低身体脂肪的形成，进而具有减肥瘦身的功效。

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