2、朝天椒中的维他命C成分十分高，吃辣的情况下摄入了一定量的维C，可以合理抑止色素，使皮肤越来越嫩白。

3、维他命C和蛋白融合成胶原蛋白粉，让皮肤越来越更为光泽度有延展性。

吃辣要注意什么

1、吃辣的情况下要留意，因为本人身体素质不一样，针对甜味的承担水平也不一样，要视本身状况适度吃辣椒。

2、手脚冰冷，非常容易贫血的人能够适当多吃；有胃溃疡，食道炎，痔疮，阴虚火旺，经便秘，长痤疮的人最好是少吃或不要吃。

3、吃辣的情况下最好是配搭一些解辣下火的食物，例如甜品或酸食，性凉的食材，以具有清热解毒去火，解辣的功效。