因而，一些需要限定油酸摄取量的心脑血管病、高血脂病病人，千万别认为吃猪瘦肉便是安全性的。

除此之外，吃猪肉时最好是与豆类食品食物营养。由于豆类食品中带有很多大豆卵磷脂，

能够乳状液血液，使胆固醇与脂肪粒缩小，飘浮於血液中，不向血管壁堆积，能避免硬底化软斑产生。

禽产品是高蛋白食物低热量的食材，非常是鸡脯肉中磷酸氢钙的成分比生猪肉高13%。鸡脯肉最有营养成分的食用方法便是煮汤，

还能具有诊疗实际效果：可振作人的精神，清除疲惫感，治疗抑郁症;加快咽喉部的血液循环系统，提高支气管炎的分必物，有利於消除入侵呼吸系统的病毒感染，减轻感冒的症状。