橘子带有丰富多彩的维他命，非常是维他命C，能够提高免疫力，预防流感。吃橙子还可以降低胆结石的患病率。尽管吃橙子对人体有利，但假如吃的方法不对，那麼就可能会出現口腔酸疼，口干舌燥，喉咙干燥和便秘等病症。因此 ，吃橙子也需要注重一定的方式，下边讨论一下常常吃橙子有哪些弊端?

橙子的好处

1，常吃能够抗癌：一个中等水平尺寸的橘子能够出示人一天需要的维他命C，提升人体抵御病菌损害的工作能力。橘子能消除身体对身心健康危害的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育。全部的新鲜水果中，柑橘类含有的抗氧化性物质最大，包含60多种多样黄酮类化合物、多糖类和17类型胡罗卜素。黄酮类化合物具备抗发炎、加强血管和抑止凝血功能的功效。类胡萝卜素具备较强的抗氧化性作用。这种成份使橘子对多种多样癌症的产生有抑制效果。

2，橘子中的维他命C成分很高，一直全是很多人喜欢的新鲜水果。但针对女士而言，多吃橙子还有一个令他们出乎意料的益处，便是降低胆结石的患病率。