女人炖什么汤保养自己
发布时间：2021-11-18 10:38:04
干桂圆淮山药甲鱼汤
野生甲鱼500克、淮山药1根、龙眼肉20克。野生甲鱼解决好，放进石锅内，煮开烧开，再放进淮山药、龙眼肉一直炖到食物软烂，调料即成。
功效：益气补血，补阴养卵。
连藕黄豆排骨汤
连藕、大豆、大枣、猪排骨各适当。猪排骨清洗焯水，连藕削皮清洗切割成块，大豆提早泡6钟头，将大豆和猪排骨一起放进火锅内，放水至半生不熟，添加连藕，煮至食物软烂，调料。
功效：养心安神，益气补血，调整女性激素，提升女士皮肤的延展性。
女性喝养生汤有什么注重?
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