补钙最好的方法
发布时间：2021-11-18 10:37:43
控制高脂和糖原摄取
更年期妇女非常容易产生肥胖症，这是由于内分泌在女性更年期时产生变化，使摄食中枢失衡。伴随着年纪的增长，运动量降低，身体耗费能源随着降低，导致发热量产能过剩造成肥胖症，会造成 糖代谢紊乱，而引起肥胖症。肥胖症又会造成 糖代谢异常，促进动脉血管硬化的产生和发展趋势，提升心血管疾病的患病率，因此 女性更年期一定要控制饮食，非常是要控制高脂和糖原的摄取。
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