每天吃柚子
发布时间：2021-11-18 10:37:41
[使用方法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。
服用提示：一般人每日摄取量最好是别超出200克，一天一大瓣就可以。中医学觉得，红心柚寒性，因而，体质虚寒的人不应多食。[8]
美容护肤作用
红心柚带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的，对痘痘肌具备非常好的改进功效。
红心柚的肉与皮也带有非常成分的维他命、矿物及其甲基纤维素，柚皮中带有的黄酮类化合物，抗感染功效显著，对炎症性脸上痘痘实际调养功效。
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