秋天滋补汤有哪些?
发布时间：2021-11-18 10:37:29
秋季最非常容易出現眼睛干涩眼睛疲劳，尤其是常常看手机的人，常饮银耳莲子羹，不但能提高眼底黄斑抵抗能力，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。
3、秋季乏力
秋季非常容易觉得疲惫，这就是秋乏，白木耳中带有丰富多彩的维他命和铁钾，不但能改进秋乏，而且能够增强抵抗力，抵御病毒感染。
5、胡萝卜汤
[ 建议配搭：苞米，大枣 ]
1、预防感冒
转秋后，流感也进到多发期，平常常饮点胡萝卜汤，不但能提升常提高抵抗力，还能使流感发病率减少50%，尤其是小孩平常多吃些。
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