吃葱姜蒜排油更快

圆葱带有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有利于静脉血栓的融解。圆葱基本上没有人体脂肪，能抑止高脂饮食搭配造成的胆固醇上升，有利于改进主动脉粥样硬化。葱中获取出的葱素，能医治心动脉硬化。蒜头能减少血细胞总胆固醇、三油酸甘油酯的成分。蒜素的二次新陈代谢物质——羟基pe三硫，具备阻拦凝栓质A2的合成作用，所以能预防血栓。蒜头还能医治肥胖症。

吃山药排油更快

淮山药其粘液蛋白质，能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，维持血管延展性，避免动脉硬化，降低人体脂肪堆积，防止肥胖症。淮山药中的多巴胺，具备软化血管、改进血液循环系统的作用。此外，淮山药还能改进身体消化吸收作用，增强抵抗力。新年逢年过节期内若有消化不良，可以用淮山药、莲籽、伏苓加少量糖共煮。