酸奶的好处—增强免疫力

喝酸奶的好处多多的。酸牛奶中带有很多的特异性菌因素，能够合理的协助改进乳糖不耐受、腹泻、便秘、肠炎感染等病症。依据人类药理学研究所试验研究表明，酸牛奶不但能够的改进肠胃的自然环境，还能够合理的提升人体免疫工作能力。根据科研还发觉，酸牛奶还可以提升一些抗病毒的药的治疗效果哦。

喝酸奶的好处还不止以上这种呢，常酸牛奶还能够降血压、控制胃口、减少胆固醇、防癌等多种多样作用。因此 大伙儿培养一个优良的生活方式，常常酸牛奶，那样对身心健康是十分有利的。