地瓜什么时候吃最好
发布时间：2021-11-18 10:36:02
吃红薯要留意什么
1 地瓜不应多食，吃多了非常容易造成很多的二氧化碳，还非常容易导致腹胀等问题。
2 地瓜中糖份较高，空肚时服用非常容易造成胃和食道的返流，导致反酸水的状况。
3 地瓜不可以与柿子饼一同服用，非常容易造成肠胃不适，导致胃出血或者胃溃疡。
4 地瓜不适合与甜品一道服用。地瓜自身糖份就较为高，再与甜品一道服用，不但发热量高，也有可能导致血糖升高。
5 地瓜一定要煮熟了吃。不太熟的地瓜不适合消化和吸收。
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