香蕉苹果这类新鲜水果是大家生活起居中很普遍的，坚信大家也不生疏而且会出现十分多的人较为喜爱吃苹果，香蕉苹果受人热烈欢迎不仅是由于其吃起來的味儿非常棒，还由于其营养元素是较为高的针对身体也有着美容养颜、调理脾胃等功效。香蕉的吃法有很多，香蕉苹果做饭是较为受人热烈欢迎的，下边就来介绍一下香蕉苹果煮饭的做法及作用。

作法:

1、洗米。 不必手洗，恰当的方式是把米在水里搅拌，那样便会把存有米里边的谷壳浮起来。反复2次，便会清洗的很干净了。不要担心淘不干净，由于在米的表层有一层粉末状的物质会溶在水里，便会把米表层的污渍带去了。(淘洗一定不必超出3次，假如超出3次，米里的营养成分便会很多外流，那样蒸出去的白米饭香气也会降低)

2、泡米。 把稻米侵泡在凉水中半小时，谨记是凉水那样做水份就可以，一颗颗的浸湿进到米芯，可以让小米粒充足的吸湿会让口味有Q弹的觉得，这类作法还能够减少烹制的時间，而且降低营养成分的外流。侵泡稻米的水不必丢掉，一起添加蒸米饭能够降低营养成分的损害

3、米和水的占比。 米和水的占比是一碗米一碗半水，有一个非常简易的方式来精确测量水的量，用无名指放进米水中，要是水超过米有无名指的第一个骨节就可以。(不重视加水流量会造成 做出去的白米饭，要不过软要不太硬，以便防止这类状况，恰当计算加水流量很重要)

4、加香蕉苹果。 往白米饭里边添加少量的白砂糖和少量的食用盐，少量植物油，最终放一根袋子里的香蕉苹果放里边，让稻米和香蕉苹果一起蒸。那样做出去的白米饭除开有米香，也有了淡淡的香蕉苹果味，含有一点点偏淡的清甜味，甘甜绵软，比大碗菜还美味