蔬菜干吃了会胖吗
发布时间:2021-11-18 10:35:57
高级营养师表明:“假如仅仅由于‘蔬菜水果’这个词看上去更健康,而挑选蔬菜水果条并不是薯条,它是在自取其辱”。这是由于蔬菜水果条的成分表上第一个便是马铃薯(吉士粉)和油,因此 蔬菜水果条和薯条含有的成份是一样的,能够说成同样的食品。说白了蔬菜水果条通常是历经脱水、风干等多道程序生产加工生成的。在制作过程中还可能加有防腐剂,有时候作为零食吃一吃能够,但不建议常常服用。
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