2、哪一个更强

青苹果和红苹果的营养成分不一样，因此 沒有哪一个更强的差别。中医学觉得苹果色调的不一样其健康保健实际效果都有偏重于，可是由于营养元素不一样因此 合适的群体不一样。青苹果有益于基础代谢，它含有膳食纤维素和花青素，不容易被胃液毁坏，能圆满抵达肠胃，有益于益生菌粉的生长发育，推动胃肠的身心健康，治腹泻效果非常的好，另外其也可推动牙和骨骼的生长发育，避免牙根流血，合适年轻人服用。而红苹果则软化血管、清理血管垃圾的功效更强，可维护心脑血管身心健康，合适老人吃。

3、普遍错误观念

很多人觉得青苹果是沒有长熟的苹果红苹果才算是长熟的，实际上并不是这样的，这二种苹果并并不是同一个种类营养成分也各不相同因此 才会呈现吃不一样的色调。

4、常见问题