冬笋怎么煮
发布时间：2021-11-18 10:34:43
毛笋的营养成分
毛笋带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素b21和 B2、维他命C等营养元素。其所含的蛋白中，最少有16—18种不一样的碳水化合物。服用毛笋能促进消化和代谢，具有减肥瘦身、防止大肠癌的功效。它还对冠心病、高血压、糖尿病等，有一定的饮食疗法功效。
毛笋的服用实际效果
1.活血散血
毛笋带有很多胶原纤维，转化成血小板，有活血作用。
2.润肠
具备润化肠胃的作用，做到刺激性大便的功效。
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