二、肉类食品

当代人都无肉不欢，真是每天必须吃荤才好。可是因为肉类食品的烹饪時间较长，很多人都是一次性多烧一些肉，吃剩就放进下一顿然后吃。

肉类食品是能够过夜吃的。由于肉制品中带有相对性较多的蛋白、矿物等营养元素，并且维他命相对性较少。即便加温了较长時刻，乃至是数次反复加温，肉制品中的营养元素病不容易遗失。要是好好地存储，肉制品放留宿再吃也是稳稳能够的。

三、瓜类

我们常常听闻，蔬菜水果不适合放留宿。事实上，这指的是叶茎类的蔬菜水果，由于其带有较多的磷酸盐，假如置放時间太久，就非常容易产生亚硝酸钠，乃至会致癌物质。因而，叶茎类的蔬菜水果最好是新鮮吃，不可置放時刻长时间。

但是，瓜类的亚硝酸钠成分是最少的，并且置放時间久了，也不易出現掉色、变味儿。因而，像丝瓜、冬瓜、黄瓜、茄子这些这种蔬菜水果，放到电冰箱里，第二天再次服用也是能够的。