1、婴儿要立即辅食添加。4-5月加上鸡蛋黄、鱼泥、禽血等;7月起加上肝泥、肉沫、血类、红枣泥等食材;此外，早产儿从2月起、足月儿从4月起可在医师具体指导下补充补铁，以提升防止。

2、生活起居防止铁外流。忌过多喝茶及现磨咖啡：由于荼叶中的单宁酸和现磨咖啡中的多酚类物质能够与铁产生无法融解的酸盐，抑止铁制消化吸收。因而，女士食用咖啡和茶应当掌握分寸，一天1～2杯足已。

3、用炒锅烧菜便于铁的消化吸收。少用铝锅，由于铝能阻拦铁的消化吸收。

4、立即服食补钙中药制剂，秉持着安全性高效率的标准。现阶段销售市场上普遍的内服补钙中药制剂多见富马酸亚铁、硫酸铝、乳酸亚铁等。而前二者对胃肠的刺激性要远远地超过乳酸亚铁。有胃肠病症的病人不服食富马酸亚铁和硫酸铝。挑选好啦补钙中药制剂。