经常熬夜的人怎么补身体呢？
发布时间：2021-11-18 10:33:41
有舒筋活血、养血和血、消除肌疼等作用。适用经常熬夜后肌肉痛、颈部涨痛者服食。
夏枯草煲猪瘦肉：
夏枯草10克、瘦猪肉50～100克，水适当共煲，肉熟后放盐少量调料，吃荤喝粥。每天1次。 具备去肝火、降血压的作用。适合于经常熬夜后血压上升、头昏、头痛及眼睛发红者服食。
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