怀孕期，孕妇的脸部在所难免造成黑色斑、雀斑。椰子汁含有的微量元素能防止黑色斑和雀斑的造成，改变皮肤因血液循环系统越差而出現的暗黄状况，使肌肤美白。可推动胶原蛋白粉及弹性化学纤维再造，升级年久的体细胞角质层，增加皮肤光洁。

5.出示液體

怀孕期喝椰子汁，有利于给你考虑日渐增长的对水的要求。这类对液體的高要求，促使孕妇的血流量提升、羊水流量获得维护保养和胚体足以循环系统。医药学研究室建议，孕妇每日要摄取一共3升的水。这种液體中大概有百分之二十是来自于你所吃的东西中的水份，剩余的2.4升应当来自于你喝的水和无咖啡碱饮品中。把喝椰子汁做为你液體摄取的一部分，能让你的基本出示多元化。

6.出示必要的电解质溶液

除开液體，椰子汁还能让你的人体出示电解质溶液，以维持水合作用。这种营养成分是矿物，例如钙、钠、钾和磷，带上着正电荷进入你的人体。他们有利于保持血压和液體均衡，调整人体的ph酸碱度，维持肌肉作用一切正常。任何时刻你流汗、腹泻或丧失血液，都需要补上丧失的水和电解质溶液。假如你正亲身经历着孕吐反应，还伴随比较严重的呕吐，那麼椰子鞋水可帮你补充丧失的电解质溶液。