3天减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:31:59
早：麦片粥(一小碗)、吐司面包(一片)红提。
午：草鱼萝卜豆腐汤，煮蛋(1个)，蔬菜水果沙拉。
晚：小米粥(一小碗)馍馍(一个)，生拌茄泥，生丝瓜一根。
瘦身食谱第三天
早：小米粥(一小碗)、全麦吐司(一片)、橘子一个。
午：烧牛肉、蔬菜水果沙拉、冬瓜汤、生番茄一个。
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