男士患肾结石的风险是女士的4倍,并且40岁以后,这类风险性直线升高,因此权威专家非常建议,中年男人平常更应多喝柠檬水。多喝柠檬水可防止肾结石,权威专家强调,肾结石产生的关键化合物是草酸盐,而柠檬汁里带有抑止草酸盐产生的物质,因此可防止肾结石;又因男士患肾结石的概率高过女士,因此多喝柠檬水可防男士肾结石。

专家发觉,当做成少糖或低糖的柠檬水时,柠檬水提升了尿里中柠檬酸钠盐的浓度值,进而做到了抑止肾结石产生的实际效果。它的实际效果也许比不上柠檬酸钾,但对不愿再多吃药物的病人来讲,柠檬水是个非常好的替代选择。对这些便于产生肾结石的人而言,柠檬水也是有别的的功效,它能协助小便。

肾结石饮食忌讳

1、含钙量结石

禁吃牛乳、牛奶等高钙食品,及其多盐食品和维他命D成分高的食材

2、草酸钙结石