燕麦片蛋白在秀发表层产生防护膜能够 维持秀发内水份的相对性平稳，进而维持秀发的光洁、顺滑和柔亮。能合理的避免 秀发缺水过多，秀发过多干躁，头发静电提升，造成 滥发、飘发等状况。

8、减肥瘦身

燕麦片具备充足的膳食纤维素易造成饱腹感，有益于生理作用的调整和基础代谢，消化吸收时耗费大量动能，减少胆固醇，推动肠胃蠕动最后的結果是缓解休重。

结束语：燕麦片带有丰富多彩的优质蛋白质，它合适所有人。燕麦片可合理地减少身体中的胆固醇，常常服用可对中老年心血管疾病具有一定的防止功效。因此，老人也是很喜欢吃的。它有一种能够 保持人身体里所需要的成份。它对身体有促进消化的功效，能防止便秘哦。