胃里是身体很重要的一个人体器官。许多长期性工作压力过大或是是饮食结构欠佳的人，全是会出現胃病的。自然，胃病即便是医治好啦，在医好以后，病人也需要对胃里开展调理，那样才能够 防止胃病发作，使自身的胃里更为身心健康。那麼，吃什么可以补胃呢？下边就为大伙儿强烈推荐几类清胃热食材！

1、红枣

红枣味甘性温，具备健脾胃、健脾养胃的作用，不仅能够 补胃气、宁心安神，并且更合适脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人吃，因此中医学常见红枣医治脾胃虚寒、气血两虚、失眠等症。除此之外，每天吃枣的总数也不可以过多，吃多了反倒会伤气，引起容易上火等。

2、牛乳

牛乳是一种极致的健康饮品，而且历经研究发现，牛乳一样具备非常好的健脾养胃作用。牛乳的关键功效有润肺胃，生体液，润肠子的作用，针对肾阴虚胃痛，津亏便秘等都拥有 非常好的功效。现代科学研究发现，牛乳对消化性溃疡病、习惯性便秘等状况拥有 十分合理的治疗效果。