黄瓜拌水萝卜
发布时间:2021-11-18 10:29:44
作用功效
丝瓜,在我国全国各地广泛种植,现普遍种植于暖温带和热带气候。含有蛋白、糖原、维生素b22、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素。具备除热,利湿有利排尿,清热去火的作用。
1.清热去火
丝瓜性凉,如肺、胃、小肠经,清热解毒利湿,祛毒消肿。丝瓜具备清热解毒止渴、有利排尿祛毒等作用,常吃有利于身心健康。
2.降血脂
丝瓜中常含的葡萄糖甙、葡萄糖等不参加一般 的糖酵解,故糖尿病患者以丝瓜代高纤维食物果腹,血糖值不但不容易上升,乃至会减少。
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