胸部是女士较大的特性，绝大多数女士会由于胸部大而引以为豪，由于平胸而不自信，由于胸部大的女士更有风采，穿着打扮也会更为美丽动人，胸部的尺寸不但与基因遗传相关，还与一个人的营养成分供应和生长发育状况有关系，许多平胸的女士便会想办法丰胸美乳，丰胸美乳并不是务必服药，还可以吃一些可以有益于丰胸的食物，那麼丰胸吃什么实际效果最好是？

丰胸美乳可以吃酒酿蛋，番木瓜，花生仁，猪脚等带有高蛋白和骨胶原蛋白的食材。

想丰胸的女性朋友能够 在经期到来前一个星期喝酒酿蛋，从商场买回来米酒烧开，添加龙眼肉，生鸡蛋，枸杞子，煮十多分钟就可以吃完。最好早晨吃，丰胸美乳的实际效果非常好的。平常能够 煮花生猪蹄汤，花生仁鸡脚汤，对丰胸美乳也是有协助。

能够 对乳房开展推拿，推动经脉或血液循环系统，多一点运动瘦身，维持心情乐观，对丰胸美乳全是有益处的。

丰胸美乳一般的年纪确实二十三岁以后，手术治疗比较好，那个时候人体早已不容易再度生长发育，就需要借助外在因素来开展丰胸美乳了，平常得话，多吃一些，大豆，乳制品，多饮用豆浆的方式，多吃海产品，像新鲜水果就需要多吃一些番木瓜，这种全是丰胸美乳的非常好的挑选。