痛经能吃葡萄吗
发布时间：2021-11-18 10:29:27
5、要注意饮食搭配：经期饮食关联到月经疼痛水平。经期前及生理期宜少吃寒性、生冷食物及刺激的食品，防止过甜或过咸的废弃物食品。要多吃蔬菜、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，牛肉、牛羊肉、干桂圆、核桃仁、黑木耳、山楂果，并尽可能少食多餐。
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