地瓜中带有丰富多彩的甲基纤维素，甲基纤维素在身体吸湿澎涨，会出現肠內容物提升的状况，再加服用以后消化吸收的食物残留一起，会出現很多的排泄物，因而服用地瓜会出現排泄物增加的状况。

木薯淀粉成分高

地瓜中木薯淀粉成分达到23.1%，因而消化吸收以后有很多的食物残留，而且地瓜中带有的甲基纤维素能够 推动肠胃健身运动，因而会出現排泄物频次提升的状况。

摄取量过多

地瓜是一种蔬菜水果，非常容易服用过多，而地瓜中的木薯淀粉成份成分高，一旦服用过多便会出現消化吸收沉渣增加的状况，因而摄取量过多也会出現排泄物量和排泄物频次增加的状况。

红薯的功效