备孕期间食谱
发布时间：2021-11-18 10:27:19
作法：把蚵仔用冷水洗干净，挑去残渣后控干，在热锅中中添加水豆豉炒出香味，随后添加蚵仔和调味品煸炒，低火煮3分鐘上下就可以服用了。
推荐原因 ：能够 改进女士实胖和湿疹等症，还能改进性欲低的状况。
4、黑豆糯米粥
原材料：黑豆、檽米
作法：将黑豆、檽米清洗后放进锅中，添加适量水要文火煮粥，每日服食。
推荐原因 ：黑豆和檽米全是清补健壮食品，能够 益气，益肾脏之阴。
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