备孕期间食谱
发布时间：2021-11-18 10:27:19
2、生鸡蛋银鱼炒菠菜
原材料：生鸡蛋、银鱼、西兰花、植物油
作法：把银鱼清洗后放进适当白胡椒粉和食用盐拌和，将生鸡蛋打进碗中搅拌均匀后和银鱼混和在一起，将西兰花切条预留，把生鸡蛋和银鱼一起倒进锅中中炒过，随后盛出去，再下油炒菠菜，炒软后添加生鸡蛋和银鱼，一起煸炒熟后就可以吃完。
推荐原因 ：西兰花和银鱼全是补充叶酸的食物，而叶酸片在全部创造全过程上都十分关键，是孕妇务必补充的营养元素。
3、水豆豉煮坷仔
原材料：黑水豆豉、蚵仔、葱、生抽、糖
ad
TABG:维权小常识qq幻想sf雷锋的生活实用常识创意家居生活馆健康百科儿童生活小常识四四传奇常识问题学生活动健康知识讲座ppt魔力sf发布优生优育常识婴儿常识维持生活安邦和谐健康健康最重要迷失传奇发布网
640*60
上一篇：
大闸蟹的作法
下一篇：
鸡肚的营养价值及功效
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
